喉部认识
位置
- 会厌：分隔气道和食道
- 甲状软骨：喉部突起的那块骨头
- 声带：被甲状软骨保护着，两片薄膜，气息通过声带后它不断开闭，产生振动从而产生声音
物理关联
- 物体振动产生声音
- 物体振幅越大声音越大
- 物体振频越高声音越高
喉头感受
自然放松的状态，声带紧张会导致声带振动能力下降，整体发音效率变低，不要把声音的着力点放到喉头位置(表现为说话时喉头位置出现改变)，去找喉部放松的感觉
不自然放松的喉位变化：
- 喉位上移：与胸式呼吸有关联，整体声音音色单薄、尖锐
- 喉位下压：长期给声带施压，声音容易卡死、闷暗
用喉头说话(着力点在喉头)会导致气息断层，气息从丹田处打到喉头时被卡(上移或下压)后再从喉头位置把气发出去，气息没了上下的联动，丹田就失去了连接
喉部肌肉
说话发声时脖子的前两侧的肌肉，正常来说是不用去在意的，但如果发现发声时紧张僵硬得厉害(比如说我)就要采取措施了，个人亲身体会那种发声状态很累，基本上不能长时间说话，有时还会出现痒痛
在发声时的个人自检方法：
- 检查舌根处是否僵硬，用手去按下巴，不硬就是放松的
- 检查锁骨上方的肌肉(有根像筋一样的地方)，放松的状态下不会有僵硬紧张或位移
控制喉头
通过控制舌根处来带动喉位变化；口腔的开合 程度也会影响
- 会主动改变喉位
- 再学会有效稳定喉位
- 用喉头位置的位移达到喉头控制的稳定(上移时:控制往下，下压时:控制往上)
发声时喉头位置不是完全不动，动的幅度不大且不影响音色即代表没问题
声带控制
把声带想象成对开的门，气息通过时门的本身是放松的，通过控制门的开闭大小，来使气息密度产生变化
找寻虚实声
虚实声通过声带的闭合程度调节，单位时间内穿过声带的气息密度大则振动强，密度小则振动弱
改变气息密度的方式：加强打出去的气息；加强闭合程度
- 虚声：比较虚的声音；声带闭合缝隙大，穿过的气息密度变小，发音效率低，放松 (此时声带一定放松，可以用来放松声带)
- 实声：明亮扎实厚实；声带闭合缝隙小，穿过的气息密度变大，发音效率高，较紧张(声带闭合的比较紧密)
- 虚实声：声带闭合适中，发音效率最高，放松
虚实结合
以实声为主，虚声为辅，结合了虚声的放松和实声的高效率，同时使声音更丰富，所以要尽可能的时刻保持
- 首先气息要流畅可控
- 喉部放松稳定
- 声带控制足够精准，开闭自如
两种找寻方法：
- 用吸气的感觉发声：吸气的一瞬间声带是打开的，吸气时的声带感受和呼气时相同，此时声带的打开程度正好接近于虚实声打开的那个点
- 虚声过渡到实声：用悄悄话的声音开始，不断加强闭合能力，从而找到虚实声
虚实声的比例不是固定的，是根据表达需求而变，比如生气语气(虚2实8)，温柔语气(虚5实5)
虚实声结合可以体现出声音的问题，如气息太少导致只能使声带逼得更近发出声音；喉头位置改变导致虚实声结合失控等
强控制和弱控制都需要适当的虚实配比，不同的是强控制用强气息，弱控制用弱气息